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以人为本,营造优良氛围

预览次数:         发布时间:2021年12月01日    
 


为使职工的情绪管理得到有效提升,营造积极向上的个人、家庭和企业能量场。此次集团联合清江浦区总工会举办的“职工大讲堂”系列活动,特别邀请了国家二级心理咨询师、婚姻与家庭心理指导师张金陵主任为天成职工做了一场题为《启动内在力量,做轻松自在的自己-情绪与压力管理》的专题心理知识讲座。

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人非草木,孰能无情?在这个竞争激烈的高压社会,学会如何调节管理自己的情绪和压力,对保持轻松愉悦的心情、促进家庭和谐关系发展及提高工作效率尤为重要。

本次讲座内容紧紧围绕是什么、为什么、怎么做三方面来阐述情绪与压力主讲老师拟列了一些心理测试图案和题目,让大家对个人目前的压力状态进行了简单测试,针对职工生活和工作中普遍存在的压力,通过理论及案例分析疏导对情绪管理、情绪源管理、压力反应管理,给大家进行了辅导。通过多次互动,大家表示对如何进行情绪管理和调节身心压力有了清晰的认识,更意识到掌握客观认识周围环境的能力、认识自己的能力、解决问题的能力的重要性,这将为我们创造和谐家庭、提高工作效率、推进集团全面高质量发展,奠定坚实的发展基础。

 



 

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